Jag brinner för det som står mig närmst, träning, behandlingar rehabilitering och prestation.
Med en livslång bakgrund som idrottare och tidigare ishockeyspelare på elitnivå så vet jag vad som krävs för att nå dit man vill.
På grund av skador under den aktiva tiden som hockeyspelare
samt en våldsam trafikolycka 2011 har jag själv rehabiliterat hela kroppen under många år och dragit på mig en erfarenhet som ingen kan läsa sig till. Det är också grundpelaren till att jag brinner för att hjälpa andra lyckas med det som många gånger känns omöjligt.
Andreas Strömberg
PERSONLIG TRÄNING
UpBeat erbjuder dig som individ hjälp med rehabiliteringsträning, program och behandling av arbetskador, idrottsskador m.m. Igenom att identifiera obalans i muskler och utifrån dina mål lägga upp program för stretch och mobiltetsövningar samt massage behandlingar för att du ska nå dina mål och vara helt skadefri.
Huvudinriktningen är på dig som utövar någon form av idrott, på elitnivå eller i träningssyfte, och vill vara steget före och vill öka din fysiska kapacitet med styrka, kondition och kost.
Jag står för en hård träning, varierande tuffa pass med en syn på helheten, fysen, skadetänk, du som människa, inställning, fokus och mindset , helheten.
MASSAGE
Jag är legitimerat inom bland annat medicinsk massage och idrottsmassage. Jag hjälper dig med att ställa diagnoser och behandla muskelskador. De olika typerna av massage går att anpassa utifrån dina personliga behov.
Alla behandlingar kan kombineras och göras personliga utifrån dina önskemål och behov som vi tillsammans reder ut.
Du behöver inte vara en elitidrottare för att få det som brukar kallas för idrottsmassage. En idrottsmassage är helt enkelt en massage
där resultatet kommer i första hand. Det är med andra ord en bra behandling för alla med problem såsom stela muskler och leder, träningsvärk, muskelknutar eller i avslappnande syfte.
STYRKETRÄNING
UpBeat erbjuder idrottsklubbar försäsongsträning och upplägg för att nå optimala resultat och bygga upp styrka för att förebygga skador. UpBeat har tidigare varit involverad i bland annat gymnastik, hockey, fotboll, innebandylag samt enskilda utövare som vill ta sig an extra träning och ligga steget före inom sin sport.
Jag har sedan två år tillbaka jobbat tillsammans med Gefle Gymnastikförenings elitlag vilket har gett mig ännu en inblick i elitidrottares fysik och skador. Jag har haft äran att jobba individuellt med varje enskild gymnast med rehab, prehab, styrketräning och återhämtning.